¿Qué es CrossFit?

 

CrossFit es un novedoso método de entrenamiento ideado por expertos en condicionamiento físico de Estados Unidos.

Cada entrenamiento es distinto al anterior y novedoso en sí. Esto implica que cada entrenamiento sea un reto diferente.

Todo el cuerpo se trabaja en conjunto. Este entrenamiento no aísla el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas convencionales. Los movimientos practicados en CrossFit son los que se utilizan a diario en la vida cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos.

This is Crossfit Almería

BLOG
junio 18, 2014 Move of the Day - Mafe - "HPC"

Move of the Day" en CrossFit Almeria BOX Oficial hoy le ha tocado a María Fernanda Monsalve Herrera con un "HPC" en el WOD de ayer.  

junio 17, 2014 Seminario de iniciación Kettlebell Trainning

  PROGRAMA:BLOQUE I: INICIACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELLS1. BENEFICIOS DEL ENTR...

junio 16, 2014 Move of the Day - Fran Barros - "Snatch"

Abrimos la sección "Move of the Day" en CrossFit Almeria BOX Oficial Fran Barros en Slow Motion e...

Programas de entrenamiento
Ubicación

Crossfit Almería

  • 629903054

  • Calle Almediterráneo
    Huércal de Almería, 04230
    España

Get Directions